為給偶像應援,日本200斤肥宅兩年減37公斤!

可能很多小夥伴們都有過減肥的念頭,但是想取得成功是需要很大毅力的。

日本節目《仰天ニュース》就講述了一個自小就暴食,但後來減肥成功的勵志少年故事。

故事的主人公是鳥原脩吾,這是他的童年照:

鳥原脩吾自小擁有胖胖的身型,小學四年級時體重就是45kg。

一直以來,鳥原家的飲食以油炸食物配沙拉醬為中心,媽媽更是熱愛甜食,經常誘惑脩吾一起享受炸物的快樂,導致脩吾小小年紀就有偏食問題,只吃喜歡的肥肉類,一點也不喜歡吃蔬菜。

這過于肥膩的飲食令他的體重在中學一年級的時候升至75kg。

在中學中途轉校之後,脩吾因為身材的原因受到校園霸淩,食物就變成他唯一安慰。

比如喝的水是與糖漿一比一兌的冰飲料:

甜膩的奶油芝士的紅豆蛋糕:

媽媽牌特製卡路里天丼:

為入大學而去預備學校之後,脩吾同奶奶一起居住,增肥速度直線上升。

有一種餓,叫奶奶覺得你餓~

在奶奶的愛裡成長,食量越來越大,暴風式吸入各種碳水化合物以及糖油混合物。

剛入大學,脩吾的體重達到巔峰,最高體重有105kg:

但是脩吾在上大學的3個月內受到了3大打擊。

牛仔褲扣不上:

身邊同學都避開與他同坐:

襯衫紐扣容易爆衣:

這個時候成為脩吾救贖的是女子偶像組合ゆるめるモ!

脩吾在去看現場live的時候發現,身邊有好多肥宅,揮舞著滿身肥肉應援。

他忽然意識到,自己其實在別人眼中也是一枚超級肥宅...偶像真的會喜歡看到這麼多珠圓玉潤油光滿面的肥宅為她們應援嗎?

沉重現實令脩吾下定決心減肥,發誓要減肥後再見偶像!

于是脩吾首先控制自己飲食份量,俗話說減脂首先就要調整飲食,將白飯換做豆腐減少碳水的攝入量,又多吃蔬菜改正自己偏食問題。

還培養了跑步,讓自己多運動起來。

漸漸的還增加了跳舞的習慣。

堅持兩年半之後,脩吾減了37kg!

減肥成功後的鳥原脩吾:

減肥成功後,脩吾自信心提升,參加偶像演唱會的時候也會自贊「我是這個場子裡粉絲的number one!」

現在脩吾正在為成為演員而努力學習,祝他可以早日夢想成真吧!

減肥前後對比圖:

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